Frauengruppe für bereits therapierfahrene Frauen
Jeden letzten Montag im Monat 19.30 – 22.15 Uhr
Esther-Mara Kross und Bärbel Fröhner
794 48 655
In der Gruppe spüre ich, dass ich mit meinen Ängsten, Problemen
und "Anliegen" nicht alleine bin.
Sie bietet mir viel Spiegelung und Feedback und Impulse.
Sie ist ein wundervolles Auffangbecken.
Meine eigenen Aspekte in den anderen Menschen gespiegelt zu sehen
und zu jedem eine gewisse Verbindung zu spüren, im Kontakt zu sein,
genieße ich sehr.
Die Gruppe bietet mir auch Wärme, Nähe, Vertrauen, Geborgenheit,
Ehrlichkeit, Empathie.
Die Möglichkeit mich auseinander zu setzen mit Menschen, die auf
ihrem Weg sind oder sich auf diesen gerade machen... Menschen die
lernen wollen!
Ein "Gruppenmitglied" ist im Feedback oft direkter als die
Therapeutin... kann hart sein, aber oft gut.
Ich muss nicht immer hart arbeiten, um zu sehen, wo es lang gehen
kann, da in jeder (Lebens-) Geschichte auch ein Teil, ein Aspekt
von mir zu finden ist... ich lehne mich zurück und lerne
"friedlich" , anteilnehmend, mit einem gewissen emotionalen
Abstand, der es mir ermöglicht, die Dinge anzuschauen, aus einem
anderem Blickwinkel.
Um dann wieder an meiner eigenen Geschichte zu "feilen" (die
Raspelarbeit ist ja schon getan... die Feile ist feiner geworden
;-) oder besser meine Geschichte, mein Leben zu betrachten.
In der Gruppe kann ich Situationen üben, die mir im Alltag Mühe
bereiten. Kann mich offen meinen Ängsten stellen.
Ich finde in der Gruppe Vorbilder... für positive als auch für
negative Aspekte. Zu sehen und zu hören, wie andere mit bestimmten
Situationen umgehen, um dann zu schauen wie ich es machen
möchte.
Dort habe ich etwas, was mir im Alltag oft schmerzlich fehlt,
Menschen, die mir zuhören und für die ich genauso "Lern-Potential"
bin wie sie für mich. Menschen, bei denen ich sein darf wie ich
bin...!
Anke, 38
Die Frauengruppe ist für mich Halt und Trost und auch immer wieder eine Herausforderung. Ich genieße es, den Zusammenhalt zu spüren und zu entdecken, dass ich mit meinen Problemen nicht allein bin. Jede von uns öffnet sich mit ihren Gefühlen so weit wie sie es möchte und kann. Dies schafft eine ganz besondere Nähe und eine nahezu heilige Atmosphäre. Es ist für mich immer wieder eine Überwindung, mich zu zeigen wie ich bin, von meinen Ängsten und Schwierigkeiten zu berichten und meine Wünsche zu benennen. Ich bin immer wieder überrascht, dass ich dabei nicht auf Verwirrung oder Ablehnung stoße, wie ich es bisher oft bei Partnern oder Familie erlebt habe. Ich fühle mich dadurch in meinem Wunsch bestärkt, ich selbst zu sein, mich selbst wichtig zu nehmen und Liebe wirklich annehmen zu können. Ich lebe schon jetzt viel bewusster, immer weniger fremdgesteuert und dazu habt auch ihr, liebste Freundinnen der Frauengruppe, beigetragen. Vielen lieben Dank dafür (das klingt so klein für dieses große Wunder, ist aber riesengroß gemeint). Ich genieße die Zeit mit euch, in der wir uns unsere Wünsche, Träume und Ängste erzählen und uns gegenseitig, Trost und Halt geben. Ich wünsche jedem Menschen auf dieser Welt eine so wundervolle Gemeinschaft.
Elisa, 36
Die Frauengruppe teilt mein Leid, meine Probleme, hört mir zu, gibt
mir Kraft und Unterstützung.
Die Frauengruppe ist immer für mich da, gibt mir Kraft und nimmt mir oft meine Angst.
Auch zu hören, dass andere (Frauen) Probleme haben, evtl. sogar
die gleichen, ist beruhigend und hilfreich.
Die Kraft und Energie der Gruppe ist sehr intensiv.
Auch wenn ich mich einmal nicht mitteilen kann und Hilfe schlecht
annehmen kann, gibt mir die Gruppe Halt und Kraft.
Verstanden zu werden und so genommen zu werden wie ich bin in
„jeglicher Verhaltensweise“ ist in der Gruppe überhaupt kein
Problem.
Die Gruppe hilft mir Gefühle zu erkennen, sie zuzulassen und auch
zu leben.
Die Gruppe hilft mir meine Blockaden zu lösen, sie preiszugeben
und, ganz wichtig, sie anzunehmen.
Sie hilft mir, vor Menschen Gefühle preiszugeben...echt zu
sein...und auch so sein zu dürfen.
Vertrauen zu lernen...echte Nähe kennenzulernen und auch lernen sie
anzunehmen...
anzunehmen und auch geben zu können...
Die Gruppe gibt mir das Gefühl, so wie ich bin, richtig zu sein und
den richtigen Weg gewählt zu haben.
Sandra, 34
In dieser Gruppe habe ich die Möglichkeit gefunden, in einem geschützten Raum Begegnungen auf sehr persönlicher Ebene zu erleben. Die Offenheit und das Vertrauen im Umgang miteinander und im Gespräch bedeuten mir sehr viel.
Mit kompetenten und liebevollen Ansprechpartnern die unterschiedlichen Lebensbereiche wie Herkunft, Familie, Job, … anzusehen tut einfach gut und hilft mir, mich selbst besser zu verstehen.
Ich erlebe, wie wir uns gegenseitig unterstützen, unsere eigenen Themen klarer zu erkennen und dabei nicht allein zu sein. Wie wir uns gegenseitig Geborgenheit schenken können. Es bietet sich die Chance, Nähe zuzulassen und Freundschaften zu Menschen aufzubauen, die sich ebenfalls ihrer selbst mehr bewusst werden möchten.
Birgit, 42
Offenheit, Geborgenheit, Vertrauen, Intensität, Ehrlichkeit, Gemeinschaft erfahren, Freundinnen finden, Loslassen dürfen, neue Wege gehen, Wachsen, gemeinsam Weinen und Lachen …
All dies sind nur ein paar Synonyme, die mir spontan einfallen, wenn ich an die Frauengruppe denke und was sie ausmacht.
Wie gut, dass es sie gibt!
Petra, 40
Es ist schön durch die Erzählungen der anderen die gemeinsamen Erfahrungen zu sehen und zu merken, dass ich nicht alleine bin. Auch kann ich darauf vertrauen, immer wertschätzend aufgenommen und gehalten zu werden, mit aller Trauer, allem Schmerz und allen Verwirrungen. Jede noch so schmerzvolle Erfahrung bekommt eine gute Wendung und ist ein "Gewinn".
Charlotte, 42
Die Frauengruppe ist wichtig für mich, weil ich mich ernst genommen fühle. An diesem sicheren Ort wird mir zugehört und ich bin mit meinen Sorgen und Gefühlen nicht alleine.
Durch und mit diesen TOLLEN FRAUEN lerne ich mich anzunehmen, Lebenssituationen aus vielen Blickrichtungen zu betrachten und, dass ich auch für andere da sein kann.
Meine Frauengruppe gibt mir KRAFT!
Andrea, 40